Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 63,98g | Hh: 89,66g.
Aamiainen: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Огурец (с Кожурой), Редис, Выборжец Фриллис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Грудка Индейки, Хлебный Дом Ладушки Сметанные. Lounas: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Масле, Помидоры, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Päivällinen: Energy Diet ED Ягодный Микс. Välipalat/Muut: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanninen_ok
|