Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 60,82g | Prot: 77,12g | Hh: 145,91g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Сливочное Масло. Lounas: Сыр Пармезан (Тертый), Barilla Макароны, Суп Овощной. Päivällinen: Помидоры, Тунец в Масле (Консервы). Välipalat/Muut: Агуша Мясное Пюре, Картофель (с Кожурой), Арахис, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofialoren301
|