Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 18,97g | Prot: 48,51g | Hh: 80,58g.
Lounas: Muller Light Smooth Toffee, Tesco Mixed Leaf Salad, Waitrose Pickled Gherkins, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. Päivällinen: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Välipalat/Muut: McVitie's Digestives Thins, Aldi Pea Snacks. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loraine.ledwell
|