|
Пока стоим... 🙄
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 59,19g | Prot: 107,07g | Hh: 185,29g.
Aamiainen: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Fazer Dumle Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Авокадо Авокадо, Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном. Lounas: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Русское Море Икра Нерки, Хохланд Творожный Сыр, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Сыр Сулугуни, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Яблоко, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном. Päivällinen: Яблоко, Куриное Филе, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Newa Nutrition Кекс Шоколадный. Välipalat/Muut: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - smilejeka
|