Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 53,03g | Prot: 55,45g | Hh: 131,72g.
Aamiainen: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Салат Курица, Яйцо, Огурец, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Päivällinen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Круглый Год Цукаты Ананаса, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|