Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
450 kcal
|
Rasva: 12,66g | Prot: 14,20g | Hh: 64,08g.
Aamiainen: Stardrink Apfelschorle, Lidl Weltmeisterbrot. Lounas: Haribo Gummibärchen, REWE Beste Wahl Pesto Alla Calabrese, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Päivällinen: Müller Froop Pfirsich-Maracuja. lisää...
|
|
1647 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|