|
Figured there was a blue moon, so... >.>
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 36,34g | Hh: 146,37g.
Aamiainen: banana. Lounas: totinos. Välipalat/Muut: 2% milk, oreo mint, Nacho Cheese Tortilla Chips. lisää...
|
|
2933 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Toimistotyö - 4 tuntia, Seisominen - 3 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|