Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2354 kcal
|
Rasva: 101,63g | Prot: 109,42g | Hh: 250,11g.
Aamiainen: Варенье, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Геркулес Монастырский. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сладкая Булочка. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Творог 9%, Варенье, Творог 9%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВалюнЧИК-ЧИК
|