Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2012
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 51,48g | Prot: 57,77g | Hh: 179,95g.
Aamiainen: Frische Vespermettwurst, Vollkornbrötchen, Brötchen, Milch 1,5%, 0,1 % Drink. Päivällinen: Popcorn mit Öl (Mikrowelle), Big Box Kiddies, Schleck-Drinks, Esspapier, Tomaten, Gurke (Geschält), Grüne Oliven, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Schafkäse Light. lisää...
|
|
3007 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 4 tuntia, Kalastus - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|