Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 56,33g | Prot: 88,37g | Hh: 186,72g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Päivällinen: Винегрет без Масла, Гранат, Carlsberg Пиво, Говядина Отварная, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Ичалки Сыр Диетический 27%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m-gornushkina
|