Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 46,06g | Prot: 113,63g | Hh: 96,73g.
Aamiainen: Фрикадельки из Индейки, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Фрикадельки из Индейки, Макфа Гречка. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Välipalat/Muut: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Сыр Российский, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебец Черничный, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катя555777
|