Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 22,01g | Prot: 26,75g | Hh: 206,93g.
Aamiainen: Plátano. Lounas: Aguacate, Espaguetis, Uva. Päivällinen: Bimbo Pan Blanco (24g), Calabacitas, Chayote, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Aceitunas, Marinela Barritas Fresa (37,5g), Frijoles Negros. Välipalat/Muut: Azúcar. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tapia_marifer
|