Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2012
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2137 kcal
|
Rasva: 73,88g | Prot: 66,39g | Hh: 279,12g.
Aamiainen: 11 Früchte Müsli, Magerjoghurt Waldbeeren 0. Lounas: Rinderhackfleisch, Blätterteig, Mehrkornbrot, Italienisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate. Päivällinen: Weißer Reis (Gekocht), Thai Curry mit Haehnchen. Välipalat/Muut: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|