Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
930 kcal
|
Rasva: 26,13g | Prot: 35,24g | Hh: 151,17g.
Aamiainen: Идея Изюм Черный, Овсяная Каша на Воде, Морковь. Lounas: Дал из Маша
. Päivällinen: Пятерочка Виноград Тайфи, Арахис. Välipalat/Muut: Ого Отруби Пшеничные, Кунгурский Кефир 1%, Дыня Торпеда. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|