Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1193 kcal
|
Rasva: 28,97g | Prot: 82,04g | Hh: 160,13g.
Aamiainen: Банан, Помидоры, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lounas: Ашан Айва, Чеснок, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Картофель Отварной, Federici Спиральки, Куриный Бульон. Päivällinen: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Первый Вкус Творог 0%, Сахар, Мёд, Стожок Творог Деревенский 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|