Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1720 kcal
|
Rasva: 77,84g | Prot: 130,77g | Hh: 127,88g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Волжские Зори Простокваша 6%, Hame Паштет из Индейки, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Арахис, Миндаль Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lounas: Мёд, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Ларец Сыр Легкий, Яйцо. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|