Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
2188 kcal
|
Rasva: 60,77g | Prot: 79,91g | Hh: 280,40g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. Lounas: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Картошка Печеная, Тефтели Куриные. Päivällinen: Чизкейк, Панакота, Жареные Кальмары, Азбука Вкуса Салат с Ветчиной . Välipalat/Muut: Тоник, Мартини Мартини Бьянко, Глинтвейн. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|