Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1324 kcal
|
Rasva: 71,91g | Prot: 72,71g | Hh: 91,80g.
Aamiainen: Балыковый Сыр (Алавердовъ), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 6%. Lounas: Плов с Говядиной. Päivällinen: Клевер Молоко 6%. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|