Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1148 kcal
|
Rasva: 57,80g | Prot: 76,51g | Hh: 79,44g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lounas: Элика Блинчики с Мясом. Päivällinen: Творог 9%. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Холодец. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alphaolga78
|