|
Забыла вчера сделать записи съеденного 🙁
|
39 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1363 kcal
|
Rasva: 71,21g | Prot: 52,20g | Hh: 137,29g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красный Лук, Тыква, Тысяча Озер Сыр Утренний, Помидорка 100% Томатная Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гарнец Рисовая Мука, Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Dolce Gusto Grande. Lounas: Тыквенные Семечки, Kinder Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Dolce Gusto Grande. Päivällinen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тысяча Озер Сыр Утренний, Чеснок, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидорка 100% Томатная Паста, Красный Лук, Тыква. Välipalat/Muut: Вода (в Бутылке), Яшкино Крокант с Миндалем. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|