Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1682 kcal
|
Rasva: 66,03g | Prot: 121,94g | Hh: 137,70g.
Aamiainen: Акконд Десарини Десерт, Пангасиус, Магнит Авокадо, Яйцо. Lounas: Магнит Студень Говяжий, Магнит Винегрет Овощной. Päivällinen: Ашан Сыр Диетический 20%, Кухмастер Соус Шашлычный, Barilla Спагетти #1. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|