Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1822 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 119,23g | Hh: 228,87g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Овсянка. Lounas: Сметана, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Рис Вареный. Päivällinen: Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Välipalat/Muut: Сметана, Растительное Масло, Творожная Запеканка ПП, Vитамин Карибская Смесь, Щедрые Хлебец Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|