Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1179 kcal
|
Rasva: 38,53g | Prot: 68,36g | Hh: 145,93g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. Lounas: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шампиньоны Тушеные. Päivällinen: Белая Дача Tango Mix Здоровое Сердце, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Акконд Птица Дивная, Курага, Мандарины, Пятерочка Лимон, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|