Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
941 kcal
|
Rasva: 33,44g | Prot: 43,89g | Hh: 111,82g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Йогурт без Сахара 3,5%, Мука Ржаная, Яйцо. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский Новый Формовой, Сыр Творожный с Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|