Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
850 kcal
|
Rasva: 31,87g | Prot: 27,61g | Hh: 113,28g.
Aamiainen: Valio Сметана 42%, Банановые Оладьи. Lounas: Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|