Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1064 kcal
|
Rasva: 51,87g | Prot: 111,97g | Hh: 45,96g.
Aamiainen: Avocados , Biltong. Päivällinen: Cooked Spinach (from Fresh), Green Peas (Frozen) , Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Sweet Potato . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanielaND2017
|