Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
584 kcal
|
Rasva: 12,54g | Prot: 35,22g | Hh: 90,68g.
Aamiainen: Лимон, Морковь. Lounas: Добрый Сок Томатный, SPAR Минтай Жареный. Päivällinen: Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|