Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1263 kcal
|
Rasva: 45,84g | Prot: 83,53g | Hh: 138,45g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо (Целое), Банан, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Сушкоф Сырный Суп Крем, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Шоколадница Чай Облепиховый. Päivällinen: Яйцо, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya_komarova
|