Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1713 kcal
|
Rasva: 76,98g | Prot: 89,20g | Hh: 163,97g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Батон, Азбука Вкуса Икра Горбуши, Слата Эклер со Сгущеным Молоком. Lounas: Магнит Помидоры Черри, Баклажаны Гриль, Nutley Паста Кокосовая с Шоколадом , Батон, Чай, Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Баклажаны Гриль, Бондюэль Молодая Кукуруза , Магнит Маффин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|