Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1092 kcal
|
Rasva: 34,49g | Prot: 81,45g | Hh: 118,68g.
Aamiainen: Молоко (1% Обезжиренное) , AXA Мультизерновые Хлопья, Омлет с Молоком. Lounas: АТБ Грейпфрут, Ферма Фета Мягкий Сыр, Салат, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Jolino Желе Персик, Яблоко Зеленое, Приготовленная Тыква, Приготовленная Тыква, Куриные Котлеты в Духовке. Välipalat/Muut: President Творог 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 19,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikavozna
|