Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
3177 kcal
|
Rasva: 70,94g | Prot: 388,68g | Hh: 278,24g.
Aamiainen: Milbona Skyr Vanille, Milbona Skyr Vanille, Milbona Körniger Frischkäse, Gelatelli Eiskonfekt. Lounas: WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Schoko, Reis (Gekocht), Aldi Rindersteak. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix Protein Riegel Schoko, Milbona Skyr Kirsche, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Skyr Heidelbeere, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|