Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1594 kcal
|
Rasva: 62,35g | Prot: 110,31g | Hh: 148,72g.
Aamiainen: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Вятушка Сметана 18%, Сахар. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Жареная Картошка, Сахар, Вятская Дымка Творог 1%, Вятушка Сметана 18%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Nescafe Gold, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вятская Дымка Ряженка. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|