Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1295 kcal
|
Rasva: 45,41g | Prot: 98,44g | Hh: 124,61g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Mixbar Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Кефир 1%, Сельдерей, Monini Бальзамический Соус, Куриные Котлеты в Духовке, Салат Овощной. Päivällinen: Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Народный Кефир 1%, Сельдерей. Välipalat/Muut: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|