Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1841 kcal
|
Rasva: 78,03g | Prot: 102,14g | Hh: 139,89g.
Aamiainen: Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Wasa Vollkorn, Hüttenkäse, Ja! Gebäckmischung. Päivällinen: Deluxe Rahmsauce mit Pilzen, Schweinelende (Filet), Ja! Spätzle. Välipalat/Muut: Hasseröder Premium Pils, Ferrero Überraschungsei, Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen. Nicht nachgeben. Wir zeigen due Zähne. Weitermachen.🙋♀️
01 marras 18 jäseneltä: schnorra
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|