Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1206 kcal
|
Rasva: 28,93g | Prot: 82,07g | Hh: 152,66g.
Aamiainen: Gold Food Финики Сушеные, Nesquik Mini, Пятерочка Яблоко Красное , Danone Супер-Завтрак Натуральный Йогурт со Злаками и Семенами. Lounas: Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Куриное Филе. Päivällinen: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Valio Плавленный Сыр Ветчина и Пармезан, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Яшкино Impulse, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Пятерочка Яблоко Красное , President Творог Рассыпчатый 0,2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaRukavitsyna
|