Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
2308 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 146,22g | Hh: 328,18g.
Aamiainen: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Chocos, Milbona Latte Scremato. Lounas: Grana Padano Grana Padano, Chef Panna Leggera, la Trattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese senza Aglio, Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale. Päivällinen: Santa Lucia Mozzarella Light, Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Välipalat/Muut: Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|