Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
798 kcal
|
Rasva: 25,53g | Prot: 18,44g | Hh: 124,07g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Черная Карта Кофе Растворимый, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lounas: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Черная Карта Кофе Растворимый, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей. Päivällinen: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Сахар, Черная Карта Кофе Растворимый, Увелка Каша Овсяная с Персиком. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|