|
Два дня назад меня почему-то сильно залило 🤷🏻♀️и я была в плюсе , а сейчас слава Богу начала видеть результаты своей работы🙌😊
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1074 kcal
|
Rasva: 46,52g | Prot: 64,89g | Hh: 102,09g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Global Village Икра Баклажанная, Яйцо, Гриднев Хлеб Домашний . Päivällinen: Болгарский Перец, Гриднев Хлеб Домашний , Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|