Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1051 kcal
|
Rasva: 38,79g | Prot: 33,74g | Hh: 148,34g.
Aamiainen: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Омлет с Помидорами. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|