Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1903 kcal
|
Rasva: 95,11g | Prot: 73,76g | Hh: 187,12g.
Aamiainen: Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Ванили, Сыр Российский, Макароны Отварные. Lounas: Капустный Салат, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Имбирем и Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|