Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1077 kcal
|
Rasva: 41,39g | Prot: 88,36g | Hh: 87,82g.
Aamiainen: Капуста. Lounas: Семга Жареная, Реми Салат с Фунчозой и Овощами. Päivällinen: Пестравка Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|