Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 44,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
817 kcal
|
Rasva: 56,86g | Prot: 54,39g | Hh: 21,77g.
Aamiainen: Green Tea, Lemon, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar. Päivällinen: Meatless Pasta with Tomato Sauce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Armstrong Marble Cheddar, No Name Walnut Pieces, Silk Almond Unsweetened Original, Tetley Earl Grey Tea. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|