Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1369 kcal
|
Rasva: 25,28g | Prot: 59,87g | Hh: 120,95g.
Aamiainen: Banana Nanica, Café. Lounas: Juréia Pepino em Conserva, Palmito, Heinz Mostarda, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Päivällinen: Palmito, Frimesa Salsicha, Hemmer Mostarda Amarela, Brócolis Cozido, Veneza Ricota com Sal. Välipalat/Muut: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Yoki Pipoca Premium, Abacaxi, Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gustavo Catrari
|