Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1254 kcal
|
Rasva: 24,25g | Prot: 145,30g | Hh: 104,30g.
Lounas: Gut & Günstig Puten Filetsteaks, Gut & Günstig Backofen Kroketten, Gut & Günstig Reine Buttermilch. Päivällinen: Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Reine Buttermilch. Välipalat/Muut: Haribo Phantasia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|