Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
751 kcal
|
Rasva: 30,74g | Prot: 31,10g | Hh: 91,37g.
Aamiainen: Sari Roti Sari Roti Sandwich Kacang. Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Tempeh (Cooked) . Välipalat/Muut: Mayora Beng Beng. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dffadhiya
|