Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
2023 kcal
|
Rasva: 98,66g | Prot: 92,21g | Hh: 186,19g.
Aamiainen: Макдоналдс Пирожок Маракуйя, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Большой Завтрак. Päivällinen: Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сметана , Яйцо. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Курскхлеб Хлеб Коренской, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinavrnn92
|