Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2018:
|
587 kcal
|
Rasva: 19,50g | Prot: 17,01g | Hh: 84,68g.
Aamiainen: Yakult Yakult, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Udang, Kuning Telur Matang, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anis21121995
|