Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1356 kcal
|
Rasva: 30,39g | Prot: 69,61g | Hh: 120,18g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Мёд, Вареное Яйцо, Hame Паштет со Свиной Печенью, Ашан Мини-Багет. Päivällinen: Ашан Мини-Багет, Простоквашино Молоко 3,5%, Tini Вино Красное Сухое, Помидоры, Ржаной Хлеб, Рис Вареный, Первая Свежесть Медальоны по-Варшавски. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mama TatVarl
|