Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
1752 kcal
|
Rasva: 49,64g | Prot: 153,90g | Hh: 164,81g.
Aamiainen: Арла Сыр Натура Сливочный, Каравай Горбушечки Ржано-Пшеничные. Lounas: Куриная Грудка, Barilla Спагетти . Päivällinen: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Зерненый 9%, Яблоков Яблочные Сухарики, Красное Яблоко, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|