Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2018
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2018:
|
778 kcal
|
Rasva: 15,75g | Prot: 36,70g | Hh: 122,13g.
Aamiainen: Itambé Leite em Pó Desnatado, Cuscuz (Cozido). Lounas: Italac Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Päivällinen: Aurora Salame, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Sprite Sprite Refrigerante. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulabarbosa2001
|